"Бокс", Градополов К.В.
Учебник содержит главы, освещающие вопросы истории развития бокса, его техники, тактики, методики обучения и тренировки, особенности работы по боксу с юношами и боксерами различной спортивной квалификации.Отдельная глава посвящена вопросам организации соревнований и судейства. В приложении изложена система подготовки тренеров бокса в институтах физической культуры.
Подробнее (Box.djvu, 2863 Kb)
"Быстрота в боксе", Клевенко В.М.Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи.
В практике современного бокса остро и по-новому ставится вопрос о конкретизированном развитии физических качеств, и в первую очередь быстроты, вводится в большом объеме разносторонняя физическая подготовка и контрольные нормативы.
Подробнее (_Bystrota_v_bokse.pdf, 3348 Kb)
"Бокс", Гетье А. Книга А. Гетье "Бокс" является руководством для инструкторов боксерских секций и школ, для физкультурников-боксеров.
В книге подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировки, тактика и стратегия матча, организация и проведение соревнований; в руководстве даются указания по аппаратуре, применяемой во время занятий боксом, а также по врачебному контролю и самоконтролю боксера.
Подробнее (boks_getye.zip, 2860 Kb)
"Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина", Алимов А.Год: 2008
Искусство владения кулачным боем - один из путей познания себя и мира, в котором мы живем.
В данной книге вы найдете не только описание основ бокса и различных боксерских техник, но и психологические модели поведения, основанные на опыте сущностных (животных) и личностных (приобретенных на интеллектуальном уровне) качеств человека.
Книга содержит большое количество иллюстраций (более 190) в хорошем качестве.
Подробнее (box_posobie_po_primeneniju-djvu_ocr.rar, 3274 Kb)
"БОКС", Романенко М.И.В учебнике освещены история бокса, техника, тактика, физиологическая и психологическая подготовка боксера, вопросы теории и методика проведения учебно-тренировочных занятий. Большое внимание уделяется врачебно-педагогическому контролю, гигиене и режиму боксера, а так же работе с начинающими спортсменами.
Предназначен для студентов институтов физкультуры.
ПОДРОБНЕЕ
"Тайский бокс в своё удовольствие", Шехов.Автор книги - практикующий боксер - вывел универсальную `формулу боя`, описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т.д.
Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущениебойца. Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания.
Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам `цветущего` возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики. Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы.
Подробнее (Shehov_Taibox.rar, 3580 Kb)
"Школа бокса для начинающих", Атилов А.А.Год издания: 2005
Предлагаемое групповому читателю учебное пособие являет из себя легкодоступное изложение основ бокса.
Конечно, под воздействием особенно тренировочных нагрузок в ходе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный агрегат, развиваются многообразные двигательные свойства и умения, в специфике быстрота, сила, отточенность и координация перемещений, и как последствие, активируются все ключевые жизненно актуальные функции.
Положительное действие занятий боксом на становление двигательных и психических функций, образование и улучшение нравственных и волевых свойств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как сильную систему становления и улучшения персоны.
Подробнее (Shkola_box.rar, 7530 Kb)
"Самозащита в стиле тай", Сагат Ной КокламГод издания: 2004 г.
Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса.
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности.
Подробнее (Samozaschita_v_stile_tay.rar, 12560 Kb)
Основы таиландского бокса, Согат Ной КокламУчебное пособие по таиландскому боксу (самоучитель по таиландскому боксу). Хорошо иллюстрованная книга, благодаря которой Вы научитесь технике и приемам тайского бокса.
1. Что такой таиландский бокс
2. История возникновения и развития таиландского бокса
3. Структура и методы изучения таиландского бокса
4. Разминка в таиландском боксе
5. Техника основных положений тайбоксера
6. Техника ударов руками
7. Техника ударов локтями
8. Техника ударов ногами
9. Техника ударов коленями
Подробнее (LdGray.rar, 2.97 Mb)